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Jul 17, 2023

14 セルフ

このページのすべての製品は、Harper's BAZAAR の編集者によって選ばれました。 お客様が購入を選択した一部の商品に対して、当社は手数料を得る場合があります。 「一日中どのように水を飲んでいるか知っていますか？ 飲むことも必要です

このページのすべての製品は、Harper's BAZAAR の編集者によって選ばれました。 お客様が購入を選択した一部の商品に対して、当社は手数料を得る場合があります。

「一日中どのように水を飲んでいるか知っていますか？ 「私」の瞬間を味わうことも必要です。」

インフルエンサー、CEO、専門家、有名人の美容とセルフケアの習慣を詳しく解説するシリーズ「Take the Edge Off」へようこそ。 彼らが現在熱狂している聖杯の必需品を詳しく見ていきながら、彼らがどのようにリラックスしてストレスを解消しているのかを見てみましょう。

俳優で起業家のアシュリー・ティスデイルは、1,600 万人を超える忠実なファンから賞賛されています。これは、ハイスクール ミュージカルやフィニアスとファーブなどのカルトクラシックな映画や番組での役柄だけでなく、彼女の地に足の着いたライフスタイルへのアプローチのおかげでもあります。

健康的な食事のヒント、ホームおよびパーソナルケア製品などを提供する堅牢なウェルネスと美容のプラットフォームである Frenshe の創設者として、Tisdale はバランスを常に目指しています。 「私にとって、瞑想は一日の始まりです」とスターはバザールに語った。 「夫も私も、赤ちゃんを寝かせた後はそうするのが好きです。 一日の疲れと走り回ったエネルギーから少し解放される瞬間があります。 だから私はいつもそれを優先しようとしているのです。」

ティスデイルの結婚した姓であるフランス語をもじった「フレンシェ」と、ターゲットが支援する同社のホームでありビューティーラインである「ビーイング・フレンシェ」は、パンデミックの初めに、彼女自身の健康習慣と文化を作りたいという願望から部分的に誕生した。誰もがもっとアクセスしやすくなります。 「私たちは、ウェルネスは高価だと教えられているような気がしました。そして、私にとってそれが高価であれば、おそらく私をフォローする人もそれを高価だと感じるでしょう」と彼女は言います。 「そして、私はそれを本当に信じていなかったのではなく、手頃な価格でクリーンな製品があることは知っていました。 これらのリソースを共有できるだけでなく、自分の経験も共有できるプラットフォームが本当に欲しかったのです。」 ブランドを立ち上げる前、ティスデイルさんは、不安とは気づかなかった不安に悩まされ、より洗練されたライフスタイルを送ることが自分の精神的健康にどれほど有益であるかを発見したと語ります。

スターがプレッシャーの下でどのように落ち着きを維持しているかについて完全にダウンロードするには、フルタイムの母親でありビジネスオーナーとしての彼女を助けるセルフケアの必需品のいくつかを読んでください。 ティスデイルは、自身のブランドの定番商品をローテーションすることに加えて、自宅でスパをイメージしたお風呂（CBD バスボムを 1 ～ 2 個追加して強化することもあります）の主要な支持者でもあります。

私が最初に惹かれるのは本ではありませんが、今でも時々立ち読みするお気に入りが確かにあります。 1 つは「Your Power to Heal」と呼ばれるもので、私はこれがとても気に入っています。 ビッグ サーへの旅行中にネペンテ レストランの近くにあるこの書店でこの本を見つけて、とても共感しました。 私は愛犬を亡くしたばかりだったので、「ああ、あなたの治癒力、これは素晴らしい！」と思いました。 しかし、それは実際には、病気の被害者にならないこと、そして私たちがどのようにして内側から本当に自分自身を癒すことができるかについて、すべてを包括しています。

ですので、必ずまたその本を読み返すこともありますが、私は 2 歳の子供の母親なので、まとまった時間を過ごすことはめったにありません。 休み時間があれば、たいてい夫と一緒にテレビを見ます。 ポッドキャストも聞いています。友人のアリエル・ローレには「The Blond Files」というポッドキャストがあり、私は最近「Call Her Daddy」などにハマっています。

正直に言うと、明らかにフランス人です！ それは終わりのないもののようです。 私がそれを開発していたときは、製品にアクセスできるのは限られていましたが、今では、シトラス アンバー リニューイング ボディ ウォッ​​シュがなくなったら、Target に行って自分で手に入れることができるようになりました。 クリーンな成分のみを使用しているため、私は本当にすべてを使用しています。 私はリニューアルしたボディウォッシュと当社のバスボムを使用していますが、過去にはPellequrのCBDバスボムも使用していました。 CBDが緊張を和らげるのに役立つと本当に感じているので、それらも摂取できて本当に良かったです。 マグネシウムを含むエプソムソルトバスも行っています。

時間が確実に減っているので、メイクも落ちて素顔になってしまうこともあります。 とにかく準備をするときは全体的にメイクを減らしますが、私にとってそれは本当に自分のための時間を作り、その瞬間を持つことだと思います。 そして夫は、私にもそのような瞬間が必要であることを知っています。 仕事が本当に大変だった場合は、時々、一晩かけて気分転換することもあります。 私はいつもお風呂に入ります。バスルームにスパのような環境を作るのが好きです。 私はディフューザーが鳴るのが大好きです。スパの香りが大好きです。リラックスできる音楽をかけたり、バスボムを追加したり、何でもします。 違いは時間を作ることと、以前に時間があったことだと思います。